Sigarayı bırakma hakkında ipuçları

Sendebirakabilirsin.com", sigarayı bırakmakta kararlı olanlar için bilimsel içeriğiyle hizmete girdi. Site sigara bağımlılarına ihtiyaç duydukları tüm bilgileri sunuyor

Sigarayı bırakma hakkında ipuçları

8 Nisan 2013 / emlakwebtv
Sigarayı bırakmak isteyenler, çoğu kez tamamen bırakmadan önce 2-3, hatta daha fazla başarısız deneme yaşayabiliyorlar. Hayatlarını tamamen değiştirecek olan bu karar, kalp krizi ve kanser gibi hastalık risklerini düşürmenin yanı sıra, ailelerin ve çocukların sağlığını da olumlu etkiliyor. Günlük içilen paket miktarı arttıkça mali yükü de artan sigarayı bırakmak isteyenler için artık her adımda kolaylıkla başvurabilecekleri, bilimsel içeriğiyle farklılaşan “Sendebirakabilirsin.com” kullanıma girdi.

15 yıl boyunca günde 1,5 paket sigara içen bir kişinin içtiği sigaranın maliyeti 65 bin TL’yi geçiyor
“Sendebirakabilirsin.com” sigarayı bırakmak isteyenler için sunduğu çeşitli ipuçları ve bilgilerle bir kaynak ve destek aracı olarak konumlanıyor. İçiciler burada “sigaraya ne kadar para harcıyorum”, “ne kadar bağımlıyım” gibi soruların cevaplarını da bulabiliyor.

Adım adım nasıl Sendebirakabilirsin1?
“Sendebirakabilirsin.com”da bulunan Nikotin Bağımlılık Testi’yle içiciler öncelikle bağımlılık düzeyini öğreniyor. Sigarayı neden bırakamadıklarını merak edenler için sigaranın bağımlılık yapma mekanizmasını görsel olarak anlatan bir videoya da buradan erişilebiliyor.

Sigarayı bırakmak isteyenlerin öncelikle bu fikre kendilerini hazırlamaları ve bu bağımlılıktan kurtulmaya kararlı olmaları gerekiyor. Ardından hekim ya da eczacı gibi sağlık profesyonellerinden destek almak önem taşıyor. Hekim desteği almak isteyenler, kendilerine en yakın sigara bırakma merkezlerinin adreslerini de “Sendebirakabilirsin.com”dan öğrenebiliyor. Sigarayı bırakmak ve bıraktırmak isteyenler, burada ayrıca günde içilen sigara sayısı ile sigara içtikleri yılı girerek sigaraya yıllar içinde ne kadar para harcadıklarını öğrenebiliyor, bırakırken yaşadıkları zorluklarla nasıl başa çıkacakları hakkında ipuçları edinebiliyorlar.

Neden Sen de Bırakmalısın?
Sigara kullanımının, nikotine karşı fiziksel ve psikolojik bağımlılığa neden olan kronik, nüksedici bir hastalık olduğu artık biliniyor. Sigarayı bırakmak zorlu bir süreç ve yalnızca iradesiyle bırakmaya çalışanların yalnızca yüzde 5’i başarılı oluyor. Yapılan çalışmalar bu süreçte hekimden alınacak desteğin bırakma şansını artırdığını gösteriyor.


Yazar: emlakwebtv
Yorum

Benzer Haberler

Konutder 10 yıllık strateji planını Ekim’de açıklayacak

Konutder 10 yıllık strateji planını Ekim’de açıklayacak

GYODER 2023 Vizyonu: 4T - Teknoloji, Tasarım, Tabiat ve Toplum

GYODER 2023 Vizyonu: 4T - Teknoloji, Tasarım, Tabiat ve Toplum

İNDER Başkanı Nazmi Durbakayım: “Yeni Evim kampanyası konut edinmeyi ve üretmeyi teşvik edecek”

İNDER Başkanı Nazmi Durbakayım: “Yeni Evim kampanyası konut edinmeyi ve üretmeyi teşvik edecek”

KONUTDER Başkanı Altan Elmas: Yeni Evim Finansman Modeli ile her yıl 500 bin insamız ev sahibi olacak

KONUTDER Başkanı Altan Elmas: Yeni Evim Finansman Modeli ile her yıl 500 bin insamız ev sahibi olacak

Tahincioğlu’ndan Yeni Yüzyıla 5 yeni Yıldız

Tahincioğlu’ndan Yeni Yüzyıla 5 yeni Yıldız

Yeni Levent, yeni dünyanın örnek yaşam alanı oluyor!

Yeni Levent, yeni dünyanın örnek yaşam alanı oluyor!

Maslak Dream by NEW INN ile gayrimenkulde yeni nesi yatırım modeli

Maslak Dream by NEW INN ile gayrimenkulde yeni nesi yatırım modeli

Türkiye’nin ilk bungalov Mahallesi: Yeşil Mahalle

Türkiye’nin ilk bungalov Mahallesi: Yeşil Mahalle

Polat Gayrimenkul’den Akatlar’a yeni proje: Polat Akatlar

Polat Gayrimenkul’den Akatlar’a yeni proje: Polat Akatlar

Kızılbük GYO’dan otel konforunda, lüks tatil evleri: Marmaris Reserve By Kızılbük

Kızılbük GYO’dan otel konforunda, lüks tatil evleri: Marmaris Reserve By Kızılbük

Akyapı’dan 21 bin kişiyi istihdam edecek 25 milyarlık 4 Ticarethane projesi

Akyapı’dan 21 bin kişiyi istihdam edecek 25 milyarlık 4 Ticarethane projesi

Sektörün iki büyük şirketi İş GYO ve Artaş’tan işbirliği: Mecidiyeköy’deki Profilo AVM konut projesine dönüşecek

Sektörün iki büyük şirketi İş GYO ve Artaş’tan işbirliği: Mecidiyeköy’deki Profilo AVM konut projesine dönüşecek

GYODER Başkanı Mehmet Kalyoncu: Yeni Evim Kampanyası tüketiciyi de üreticiyi de rahatlattı

GYODER Başkanı Mehmet Kalyoncu: Yeni Evim Kampanyası tüketiciyi de üreticiyi de rahatlattı

Bakan Murat Kurum cevapladı: 15 Soru ve Cevapla Yeni Evim Kampanyası

Bakan Murat Kurum cevapladı: 15 Soru ve Cevapla Yeni Evim Kampanyası

Bakan Kurum ve Nebati Orta Gelirliye Konut Kampanyası’nın detaylarını açıkladı

Bakan Kurum ve Nebati Orta Gelirliye Konut Kampanyası’nın detaylarını açıkladı

Psikoteknik Belgesi Nedir, Neden İhtiyaç Duyulur?

Psikoteknik Belgesi Nedir, Neden İhtiyaç Duyulur?

Anadolu Yakası’nın En Büyük Parke ve Kapı Showroom'u Cesa Yapı Tarafından Açıldı

Anadolu Yakası’nın En Büyük Parke ve Kapı Showroom'u Cesa Yapı Tarafından Açıldı

Yapı ve Yapı Kempinski Residences Balmumcu projesinin inşaatına başladı

Yapı ve Yapı Kempinski Residences Balmumcu projesinin inşaatına başladı

İstanbul Boğazı’nda değeri 5 kat artan bir eve sahip olmak için Nef Reserve Kandilli’de son fırsat

İstanbul Boğazı’nda değeri 5 kat artan bir eve sahip olmak için Nef Reserve Kandilli’de son fırsat

Tahincioğlu Gayrimenkul, Göcek’in ilk Markalı Lüks Konut Projesine İmza Attı

Tahincioğlu Gayrimenkul, Göcek’in ilk Markalı Lüks Konut Projesine İmza Attı

Yapı ve Yapı’nın merkez ofisi Mimarlık Yıllığı’na girdi

Yapı ve Yapı’nın merkez ofisi Mimarlık Yıllığı’na girdi

EN ÇOK OKUNANLAR